結果を焦らなければ結果が出る!

統合失調症になると、とかく結果を焦りがちだ。

病気になる以前の自分と比較し、周りの人と比較し、一刻も早くそれに追いつきたいという意識が強すぎるためだ。

しかし、結果を焦ると回復は遠のく。

逆説的かもしれないけど、結果を焦らなければ結果が出る。

大きなピラミッドの土台を創る時期

大きなピラミッドを創るなら強固な土台を組み上げてから、1段ずつ積み上げていかないといけない。

結果を焦るということは、ピラミッドの土台が完成していない状態で、石を積み上げていくことに似ている。

土台を組み上げるべき時期に、石を積んでいるのだから、短期的には高く積み上げられるが、やがて崩壊してしまう。

1歩も進んでいないと感じる時期は、ピラミッドの土台を丁寧に1つずつ組み上げ強固にしている段階だと捉えよう。

食事で治す心の病 PartⅡ

食生活のあり方が深く心の病に関っている。心身を悪化させる薬づけ医療を厳しく批判しつつ、統合失調症が不治の病ではないことを明らかにした希望の書。統合失調症にビタミンB3(ナイアシン)の効果!

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