統合失調症一覧

統合失調症 Line グループ 参加希望の方へ

統合失調症の当事者でこのブログの読者なら誰でも参加出来ます。 家族の方はこのグループから独立した統合失調症 Line 家族会☆...

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まずウキウキした気分になることが目標!

ウキウキした気分になると、いろんなことが考えないでもスムーズに流れる。 例えば、掃除も課題も、ストレスなしに、計画なしに、自然...

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統合失調症とナイアシン(ビタミンB3):栄養療法は重要!

心の病気は脳の病気と考えられており、脳の病気には、脳の栄養状態をバランス良く保つことが最も重要だとされている。 最近では、食事療法や栄...

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調子の波はやがて穏やかになっていく:自分のリズムを把握すること

発病初期は、調子の波が大きすぎてかなり翻弄された。 朝、絶望とともに目が覚めて、日中は何も出来ず、タバコを吸い、コーラを飲みな...

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生活リズムを整えるには気分の良い時間を増やすこと

ようやく生活リズムを整える段階に入ったように思う。 今までは陰性症状が酷くて、睡眠に逃避するしかない時期もあったし、昼夜逆転し...

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【カフェイン依存症】統合失調症とコーヒー・コーラ 毎日のカフェインの摂取量は?

統合失調症になるとコーヒーやコーラを異常に好み、毎日大量に摂取するカフェイン中毒になってしまうことも多い。 しかも向精神薬の影...

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統合失調症と睡眠過多:過眠は脳を休めている時期

長い間過眠傾向だった。 何をしていても、常に眠りに逃避したいと無意識に思っていて、眠ろうと思うと何時間でも眠れた。 統合失調症で...

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不安を感じなくなった世界

ここ3週間ほど活動的だった。 それまでは10時間ほど眠っていて生活リズムも乱れていたのが、この期間は平均して6時間ほどの睡眠時間で、生...

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統合失調症の減薬と断薬:第一歩は睡眠薬の減薬・断薬から

統合失調症で抗精神病薬と睡眠薬を両方飲んでいる人は、抗精神病薬を減薬・断薬する前段階として、睡眠薬の減薬・断薬から始めれば良い。 睡眠...

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統合失調症?の芸能人 SEKAI NO OWARIの fukaseくん

芸能界で言えば、統合失調症で、その繊細で純粋でピュアな「才能」を発揮していると僕が想っているのは、SEKAI NO OWARIというバンドの...

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