統合失調症と病的不安感

統合失調症で感じる不安感は大震災を被災したときに感じる不安感よりも強いと聞いたことがある。

しかし僕は統合失調症になっても若い頃は不安は全く感じなかった。

30才を過ぎてから4年間海外生活をしたが、そのときも準備期間は2週間ぐらいで、全く不安はなかった。

お寺に生まれて子どもの頃から、大勢の人の前で法要に出座していたりして、大舞台に慣れていたから「焦りや不安や緊張という感情は一生分からないのかもな」と思うほどだった。

それが日本に帰ってきてから僧侶の勉強を本格的に始めたとき、最初の試験で手が震える程に緊張した。

それから、ちょっとしたことが怖くなって、病的といって良いほどの不安を感じるようになった。

病的な不安感の例

私がテレビが怖い理由はテレビタレントが自分を批判されているように感じてしまうからです。

電車は大丈夫です。バスに乗ること自体が怖いです。乗れないんです。

夜、電気を消して眠るのが怖い。

病的な不安からの回復

病的な不安感というのに数年間苦しんだ。

普通の人は感じないようなちょっとしたことかもしれないが、過敏になりすぎて恐怖を感じるほどの不安があった。

心の課題を解決することで、それは次第に軽くなっていった。

病的な不安は陽性症状

不安感があるというと、陰性症状と思われがちだが、脳が過敏になっていて普通は感じないようなちょっとしたことで不安になるということだから、陽性症状だ。

陽性症状は基本的に、刺激を避けることを考えた方が好い。

エビリファイ・レキサルティの頓服

過緊張する場面ではエビリファイ3mgを頓服すると、あの緊張はなんだったのだろうと思うほどにスッと楽になる。

最近は過緊張しやすい場面では、エビリファイの進化版とも称されるレキサルティ1mgを頓服している。

経験し心を高める

何度も何度も厳しい場面を乗り越えると、心が磨かれ、ちょっとしたことでは動じなくなってきた。

病的不安対策

ナイアシン

ナイアシンが不安に効果があったとの感想もLineグループであった。

陽性の初期は不安感が強かったが、薬よりはナイアシンで治した。

ナイアシンは不安症状にはてきめんだと思う。

と言うか治るよ。

全ての症状は7カ月ぐらいで大分良くなる筈です。

去年発症して1年経ったが8割戻したよ。

統合失調症とナイアシンについて詳しくはこちら↓から!

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自律神経を整える

自律神経を整えようと意識するようになって、「聞くだけで自律神経が整うCDブック」と「VENEX リカバリウェア」を使用するようになってビックリするぐらい状況が好転した。

メンタル的には、不安が全くなくなってしまったのだ。

振り子のように、真逆の感情にたどり着いたということかもしれない。

病的な不安がある人は、もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれないので、是非試して観て欲しい。

聞くだけで自律神経が整うCDブック

VENEX リカバリウェア

このサイトでも度々紹介している VENEX リカバリウェアを使うようになった。

そうすると、自利神経が整うのか、病的な不安や焦りという感覚を感じなくなってしまった。

交感神経が過敏に働き過ぎて、常に頭がオーバーヒートしていたのだろう。

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不安のない世界

病的不安があることは悪いことではない。

やがて振り子は逆に振れ、「不安ってどういう概念だっけ?」という程に不安感がなくなる。

人との関わりがあまり怖くなくなったり、収入が増えたり、周りの人が優しくなったりと、楽しいことばかりが起こる。

食事で治す心の病 PartⅡ

食生活のあり方が深く心の病に関っている。心身を悪化させる薬づけ医療を厳しく批判しつつ、統合失調症が不治の病ではないことを明らかにした希望の書。統合失調症にビタミンB3(ナイアシン)の効果!

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