統合失調症と自信の喪失:1つ1つ積み重ねて自信を取り戻す!

2017年に統合失調症の陽性症状が再発して入院した。

3回目の入院だ。

これまでと1番違うのは、自信を喪失してしまったことだ。

今までは根拠のない自信というか、神になったかのような全能感で毎日を過ごせていたが、その根拠のない自信が根底から崩れ去り、「俺なんか何してもダメだ・・・」とでもいうような自暴自棄に近いような心理状態で生活せざるを得なかった。

しかし、今まで出来ていたことが急に出来なくなっていたわけではない。

自信だけを失った感覚。

1つ1つ積み重ねて、今日はこれが出来るようになった!という感じで少しずつ自信を回復する以外にない。