ナツメグ一覧

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ナツメグが勃起不全(ED)や性欲アップに効果・効能!

ナツメグが勃起不全に効果・効能をもたらす可能性があることを示唆する研究がある。 2005年に発表されたアリーガル・ムス...

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ナツメグの感想:安眠効果・精神を安定させる・整腸効果

LINEグループで「ナツメグ」が寝付きの良さを改善させるという話題になった。 インドネシア在住の方もいらっしゃるのだが、インドネシアで...

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「ぐっすり充分眠れた感覚」良質な睡眠のために

睡眠時間よりも、いかに良質な睡眠が出来るかが重要! 起きたときに「ぐっすり充分に眠れた!」と感じる感覚が重要。 多少生活リズムが...

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統合失調症と性欲:薬の影響により性欲が減退したときには?

統合失調症と性欲というテーマは、あまり語られることはないかもしれないが、避けては通れないものだと思う。 このブログにも「統合失調症 性...

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軟便にはミヤリサン!抗生物質などの薬物で荒れた胃腸を整える

向精神薬を飲んでいると、副作用として胃腸の調子が悪くなることがある。 便秘だったり、軟便だったり、突如としてやってくるガマンできない便...

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腸は第2の脳:胃腸の不調と精神の不安定は相関する

腸は第2の脳と呼ばれている。 腸が不調だと精神は不安定になりやすいし、脳がストレスを受けると腸もストレスを受けやすい。 精神疾患...

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統合失調症と過集中:ちょっとした刺激に過敏に反応しやすい

統合失調症になると、集中力の低下で苦しむ人が多い。 一方で、神経が過敏になりすぎるから、ちょっとした刺激に大きく反応してしまうこともあ...

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