NO IMAGE

低調から好調に転換する時期:焦らず少しずつ洗練していくこと

低調から好調に転換する時期は、本当に気分が良い。 今までマイナスの状態が急にブラスになり、活動的で眠らずに活動したいような気分になるこ...

記事を読む

NO IMAGE

日記:好調なときは止まらずに走り続けたいけど無理しないこと

調子が悪くてなかなか出来なかったのだけど、今日はバレンタイン難民救済企画のお返しをようやく郵便局に持っていった。 お返し遅くなって申し...

記事を読む

NO IMAGE

日記:花祭り。ようやく自己管理が出来るようになってきたかな

最近、調子が好い。 調子が好くて自己管理がちょっとずつ出来るようになってきた。 昼間起きていること、散歩すること、入浴すること、...

記事を読む

NO IMAGE

診察日:精神疾患に栄養療法は否定できない

土砂降りの雨の中、片道2時間かけて診察に行ってきた。 予約制で人も少なかったこともあり待ち時間は五分程度で診察室に呼ばれた。 精神疾...

記事を読む

NO IMAGE

焦りや不安がなくなると疲れず色々活動が出来る!

充実していた。 今まで散歩なんてほとんどすることがなかったんだけど、何となく歩きたいな!という気分になったから、郵便局まで片道30分掛...

記事を読む

NO IMAGE

調子が好くなると自分が天才かって思える 笑

2ヶ月におよぶ3度目の入院をしてしまって、しばらくは低調な時期が続いた。 若手僧侶の会の事務局・会計をしていたり、実寺の副住職であるに...

記事を読む

NO IMAGE

陰性症状が酷いときにはポジティブに触れよう!

陰性症状のときは、1人で悶々と考えても、思考はどうしてもネガティブな方向に向かいがちだ。 その時期は出来るだけポジティブに触れることが...

記事を読む

NO IMAGE

必ず好調なときはやってくると知る

統合失調症という診断名を受けて、ショックを受けなかった人はいるのだろうか? 実際に、その診断名が重すぎるから本人には告知しないというス...

記事を読む

NO IMAGE

ブログがすきゾ!

「統合失調症は治る病気です。」というサイトを2012年から創って来た。 その当時は統合失調症に関するブログは気分が重くなるものしかなか...

記事を読む

NO IMAGE

年齢に合わせた体調管理を!

主治医に「40代になったら、20代や30代の頃とは違った自己管理をしないとけいないよ」とアドバイスを頂いた。 確かに、今回3度目の入院...

記事を読む