過去の自分へのアドバイス

統合失調症になって20年。

昔の自分にアドバイス出来たとしたら、回復はもっとスムーズだったと思うことはたくさんある。

オススメの書籍

本は時に人の人生を変える程の力がある。

『鈍感力』渡辺淳一

繊細さが「才能」だと感じて、それを磨くことを考えていたが、むしろ真逆にある「鈍感力」という能力を伸ばすことで、心が落ち着いて、心身ともにバランスが取れるようになった。

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