メラトニン

長い間入眠障害でなかなか寝付くことが出来なかった。

ハルシオンやロゼレムなどの睡眠薬を使ったこともあるが、今のところメラトニンが最強!

天然の成分だから副作用も少ないし、子どもの頃のような自然な眠気がやってくるようになった。

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by カエレバ

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