ロゼレム

ロゼレムは新しいタイプの薬だ。

今までの睡眠薬が、身体を疲れさせ眠らせるというタイプだとしたら、ロゼレムは「夜だから眠る」というリズムを創る睡眠薬だという。

最初この薬に変えて貰ったときには、自然な眠りに誘われる感覚があった。

メラトニンの方が副作用もなく安心

しかし、調べてみると、同じように睡眠のリズムを調整するメラトニンというサプリメントをみつけた。

メラトニンは脳内から放出される天然の成分だから、ロゼレムより副作用も少ない。

ロゼレムよりも自然な眠気がやってくる。

子どもの頃のような。

特に入眠障害がある人は、是非試して貰いたいサプリメントだ。

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by カエレバ

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